Estresse faz parte da vida da maioria da população mundial na atualidade

Com a volta às aulas, voltam também velhos hábitos e preocupações que decorrem desse período. Ruas e avenidas lotadas de veículos, trânsito completamente parado, ansiedade para cumprir metas no trabalho, falta de tempo disponível para descansar o corpo e a mente. De acordo com a médica e psicanalista Soraya Hissa de Carvalho, tudo isso contribui para que as pessoas fiquem mais irritadas e tenham maior possibilidade de ficarem estressados.

Segundo Soraya, o estresse é uma reação emocional a situações externas de pressão, que podem surgir diante de qualquer mudança da vida que requer transformação e pode se manifestar de maneiras diferentes em cada pessoa.

Soraya explica ainda que a memória imediata, de curta duração, é a mais afetada pelas situações de estresse. “É aquela memória que gerencia a nossa realidade, que utilizamos no dia-a-dia, ela é processada no lóbulo frontal do cérebro, de uma maneira muito rápida”, esclarece a médica.

“Hoje já se sabe que o hormônio do estresse é o cortizol. Ele é produzido nas glândulas supra-renais diariamente em concentrações normais, mas no estresse essa concentração é muito aumentada, gerando baixa de imunidade”, ressalta Soraya.