A importância de observar o prazo de validade dos alimentos para a saúde

O prazo de validade de um alimento é o período durante o qual este se mantém seguro para o consumo, assumindo que seja armazenado adequadamente conforme as instruções do fabricante. A Anvisa, através da RDC n. 259 de 20 de setembro de 2002, estabelece normas para que as empresas avaliem e informem esse prazo de maneira clara. A nutricionista e professora Silvana Alencar esclarece que o estabelecimento do prazo de validade leva em consideração aspectos de segurança alimentar, qualidade nutricional e análise sensorial, visando garantir a integridade do produto.

Os Perigos dos Alimentos Vencidos

Alimentos fora do prazo de validade podem parecer inofensivos à primeira vista, mas oferecem riscos significativos à saúde, como a proliferação de fungos e bactérias. Segundo Silvana Alencar, consumir produtos vencidos pode resultar em sintomas como dor de cabeça, diarreia, vômito e, em situações extremas, levar à morte. Ela enfatiza a importância de sempre respeitar a data de validade para evitar intoxicações e infecções alimentares.

Mitos Sobre o Congelamento de Alimentos

A prática de congelar alimentos para estender sua vida útil é um mito desmistificado pela nutricionista. Ela argumenta que, mesmo congelados, os alimentos podem ter sofrido variações de temperatura antes de serem armazenados, o que compromete sua segurança e qualidade. Portanto, é fundamental respeitar o prazo de validade e seguir corretamente as orientações de armazenamento para preservar a saúde.