Aula gratuita de defesa pessoal para mulheres acontece neste sábado em Ipatinga

Neste sábado, mulheres do Vale do Aço terão a oportunidade de participar de uma aula beneficente de defesa pessoal. O evento, promovido pela atleta de Jiu-Jitsu Luila Damiana, faz parte do projeto social 'O Tatame é Nosso' e acontecerá às 15h na Academia Low Kick, no bairro Cidade Nobre, em Ipatinga.

A aula é aberta para todas as mulheres a partir de 5 anos, sem limite de idade. O objetivo é ensinar técnicas básicas de autodefesa e conscientizar sobre medidas de segurança no dia a dia. Para garantir a participação, as interessadas devem se inscrever através do Instagram @otatameenosso ou no perfil pessoal da atleta, @luiladamiana. As vagas são limitadas, por isso, a organização orienta que as inscrições sejam feitas o quanto antes.

Foto: Reprodução

O evento busca fortalecer o empoderamento feminino e a segurança pessoal, promovendo a prática esportiva como uma ferramenta de proteção e autoconfiança para mulheres de todas as idades. A defesa pessoal vai além da luta, trazendo também ensinamentos essenciais sobre como agir em situações de risco.

Foto: Andressa Estevão

O projeto 'O Tatame é Nosso' tem crescido na região, levando o Jiu-Jitsu a diversas pessoas e proporcionando oportunidades para diferentes públicos. A expectativa da organização é que essa aula beneficente alcance muitas mulheres e inspire novas edições futuras.