Urinar sentado: Por que essa prática está ganhando adeptos entre os homens

Embora pouco comentado, o ato de urinar é uma necessidade humana diária. A preferência por urinar em pé ou sentado pode variar conforme a cultura. Um exemplo é o povo indígena Navajo na América do Norte, onde as mulheres tradicionalmente urinam de pé e os homens de cócoras.

Em países como a Alemanha, uma significativa parcela dos homens, cerca de 62%, já adotou a prática de urinar sentados, seja parcial ou totalmente. Esse hábito é incentivado em prol da higiene e existem até placas em banheiros públicos proibindo o ato de urinar em pé. De acordo com um estudo, o Japão lidera no ranking de homens que urinam sentados.

Higiene em Foco

Ao urinar de pé, respingos podem ocorrer em diversos ângulos, independentemente da precisão, e alcançar objetos como escovas de dente, papel higiênico e toalhas. Um estudo realizado pela QS Supplies, uma loja de produtos para banheiro do Reino Unido, utilizou luz ultravioleta e líquido fluorescente para comprovar essa afirmação.

No Brasil, a questão da higiene também é motivo para alguns homens adotarem a prática. “A diferença de sujeira é muito grande. De odor, também”, afirmou um corretor de seguros de 35 anos, que preferiu não ser identificado, em Belo Horizonte.

Saúde e Bem-Estar na Terceira Idade

Segundo pesquisadores do Centro Médico da Universidade de Leiden, na Holanda, a posição sentada pode ser mais benéfica para a saúde urinária de homens, especialmente idosos. A urologista Julia Duarte de Souza, do Hospital Felício Rocho em Belo Horizonte, explicou: “Para homens saudáveis, sem sintomas do trato urinário, não faz diferença, em termos de saúde, urinar em pé ou sentado. Já homens com trato urinário fraco, com dificuldade de urinar, que precisam fazer força, que sentem que não esvaziaram a bexiga após o ato e que têm gotejamento, podem se beneficiar ao urinarem sentados”.

Isso ocorre porque a posição sentada facilita o esvaziamento da bexiga e promove um melhor relaxamento da musculatura pélvica. Esses benefícios são especialmente relevantes para homens acima dos 60 anos e para aqueles com próstata aumentada, como destacou o urologista Rogério Saint-Clair Pimentel Mafra, membro da Sociedade Brasileira de Urologia.

Consciência sobre a Saúde da Próstata

Embora a prática de urinar sentado possa beneficiar a saúde urinária, é importante observar que ela não tem relação com o câncer de próstata. A urologista Julia Duarte de Souza aconselha que homens com histórico familiar de câncer de próstata procurem um urologista a partir dos 45 anos, e aqueles sem histórico, a partir dos 50.

Atenção aos Sintomas

Qualquer homem que experimente dor ao urinar, aumento na frequência urinária ou outros sintomas atípicos deve procurar um médico, como alerta o urologista Rogério Saint-Clair Pimentel Mafra.

Em suma, enquanto a prática de urinar sentado é uma escolha pessoal, evidências sugerem que ela pode ter benefícios de higiene e ser benéfica para a saúde urinária de homens, especialmente os mais velhos.