Educação

Especialistas dão dicas para administrar tempo e concentração durante o Enem

Faltando poucos dias para a prova, orientações destacam estratégias de organização, priorização e autocuidado para melhor desempenho no exame nacional.

07/11/2025 às 07:10 por Redação Plox

Faltando poucos dias para o Enem, marcado para os próximos dois domingos, 9 e 16 de novembro, candidatos já se preparam para um dos maiores desafios do ano letivo: a administração do tempo durante as provas, além da concentração e da estratégia exigidas pelo exame.

Enem: além de dominar os conteúdos abordados, gerenciar o tempo é fundamental para assegurar um bom desempenho

Enem: além de dominar os conteúdos abordados, gerenciar o tempo é fundamental para assegurar um bom desempenho

Foto: Freepik

Como funciona a divisão do tempo no Enem

No primeiro dia de prova, os estudantes enfrentam 90 questões objetivas — 45 de Linguagens e 45 de Ciências Humanas —, além da redação, em até 5h30. O segundo dia destina cinco horas para resolver mais 90 questões, sendo 45 de Matemática e 45 de Ciências da Natureza.

Segundo especialistas, o Enem é notório pelo volume extenso de questões e enunciados longos, o que demanda atenção especial à interpretação de texto. Quem realizou simulados ao longo do ano já conhece o estilo das perguntas e está melhor preparado para gerenciar o tempo disponível.

Estratégias devem ser personalizadas

Professores orientam que a melhor ordem de resolução das questões depende do perfil, ritmo e nível de preparo de cada estudante. É fundamental identificar o que funciona melhor para si e definir técnicas que ajudem na organização, foco e tranquilidade ao longo da prova.

Dicas práticas para gerenciar o tempo

  • Priorize as questões fáceis e médias, acumulando pontos e confiança.
  • Leia primeiro o enunciado e apenas depois o texto de apoio.
  • Estabeleça metas de resolução por hora: por exemplo, 20 questões/hora no segundo dia.
  • Reserve ao menos uma hora para a redação no primeiro dia — ela é decisiva para a nota final.
  • Separe de 20 a 30 minutos para preencher o cartão-resposta.
  • Inclua pequenas pausas a cada 1h30 para alongamento e lanche leve.

Iniciar pelas perguntas de menor complexidade favorece não só o aproveitamento do tempo, como também impacta positivamente a nota — conforme a Teoria de Resposta ao Item (TRI), que valoriza o acerto dos itens fáceis e médios.

Atenção à TRI: como ela impacta sua nota

O sistema de correção do Enem atribui maior pontuação para quem acerta as questões fáceis e médias e reduz a de quem só acerta as difíceis, já que pode indicar chute. Portanto, fechar as respostas de menor dificuldade é estratégico.

Para manter o ritmo, busque questões com enunciados ou textos mais curtos, bem como gráficos, imagens e tabelas simples. Solucionar exercícios sobre conteúdos que você domina também pode proporcionar mais tranquilidade.

Leitura estratégica e controle de tempo

Ao resolver cada questão, grife o comando e as alternativas antes de ler o texto de apoio. Pular questões muito difíceis na primeira passada pela prova pode ser útil. Caso uma pergunta pareça complicada após a leitura inicial, marque para retornar depois.

Não sabe uma questão? Pule e volte mais tarde. Não há problema algum em não resolver a prova de ponta a ponta. Temos a tendência de querer nos debruçar sobre uma questão e tentar resolvê-la imediatamente, mas isso pode mais atrapalhar do que ajudar Ana Cláudia Rodrigues

Vale criar metas de resolução para cada hora de exame. No segundo dia, por exemplo, dividir o tempo disponível (5 horas) pela quantidade de questões (90) — descontando 30 minutos para preencher o gabarito — indica uma meta de 20 respostas por hora.

Como não é permitido usar relógio, acompanhe o ritmo pelas marcações de tempo feitas pelos fiscais a cada 30 minutos.

O preenchimento do cartão-resposta deve ser planejado: 30 minutos costumam ser suficientes. Aproveite esse intervalo para revisar questões sinalizadas anteriormente.

Uma alternativa sugerida é transferir suas respostas ao gabarito a cada 10 ou 15 questões finalizadas, evitando pressa no final do exame.

Como lidar com a fadiga e usar marcações para organização

Em caso de cansaço mental, trocar a área de conhecimento pode contribuir para retomar a concentração, como passar de Matemática para Ciências da Natureza, e depois retornar ao tópico anterior. Contudo, evite que isso se torne um ciclo repetitivo.

Utilize marcações rápidas: escreva “ok” nas questões respondidas com confiança, “?” para dúvidas entre alternativas e “x” para aquelas que não sabe resolver.

O melhor momento para fazer a redação

O instante ideal para redigir a redação varia conforme o perfil do aluno: para quem tem facilidade de escrita, vale começar por esse item; outros preferem intercalar, ou deixar para o fim se são mais rápidos na leitura e produção de texto.

Mesmo optando por concluir a redação depois, recomenda-se que o candidato leia a proposta no início da prova, planeje e elabore um rascunho. Programe de 1h a 1h20 para esse processo, lembrando que é preciso passar o texto a limpo para a folha oficial.

Importância das pausas e autocuidado

Inserir momentos de pausa é fundamental para manter a produtividade e a concentração.

Dificilmente conseguimos nos manter 100% focados por horas seguidas. Incluir momentos espaçados para ir ao banheiro, se alimentar ou beber água pode aumentar o rendimento e a concentração Ana Cláudia Rodrigues

Evite interromper o ritmo durante a primeira hora, considerada a mais produtiva do exame. Depois, inclua pelo menos duas pausas breves para alongamento e alimentação leve (frutas secas, barras de cereais ou castanhas, por exemplo).

Mantenha-se hidratado durante toda a prova, bebendo água aos poucos. Alongar braços e pernas, fechar os olhos por poucos segundos e respirar fundo podem ajudar a recuperar o equilíbrio mental durante momentos de cansaço.

Estas estratégias simples podem reduzir significativamente a fadiga mental e melhorar o desempenho durante o Enem.


Informações relatadas pelo portal G1.

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