Veja quantos passos são necessários para queimar as calorias de 6 bebidas diferentes

Com a chegada do fim de semana, muitas pessoas querem aproveitar e tomar uma cerveja ou um drinque especial para relaxar. Porém, para quem está de dieta ou quer manter o peso, é preciso ficar atento às calorias consumidas. Mas quantos passos são necessários para queimar as calorias das bebidas alcoólicas? Esse foi o questionamento que pesquisadores do aplicativo WeWard, disponível na Europa, se propuseram a responder.

Os pesquisadores fizeram um levantamento e determinaram quantos passos são necessários para queimar as calorias ganhas com a bebedeira. E os resultados mostram que alguns drinques são mais difíceis de serem eliminados pelo corpo do que outros.

Por exemplo, uma cerveja de 665 ml contém em média 200 calorias. Para eliminar essas calorias, é preciso caminhar por cerca de 43 minutos, sendo necessários 5.385 passos. Já uma taça de vinho de 250 ml tem em média 225 calorias, que podem ser eliminadas com uma caminhada de 49 minutos ou 5.575 passos.

O gim tônica, uma bebida destilada com alto teor de álcool. Um copo de 25 ml de gim e 75 ml de tônica contém 100 calorias. Para eliminar essas calorias, é preciso caminhar cerca de 21 minutos ou dar 2.650 passos. Já um copo de vodca (25 ml) com suco de laranja (100 ml), tem em média 110 calorias, que podem ser eliminadas com 2.720 passos em uma caminhada de 22 minutos.

Os pesquisadores também incluíram na lista o whisky (50 ml), que tem em média 60 calorias, e o champagne (125 ml), que tem em média 90 calorias. Para queimar as calorias dessas bebidas, é preciso caminhar cerca de 12 minutos ou 1.680 passos e 19 minutos ou 2.520 passos, respectivamente.

É importante ressaltar que a quantidade de calorias pode variar de acordo com a marca e o tipo de bebida. Além disso, é necessário que a caminhada seja realizada em um ritmo moderado, o que equivale a uma média de 100 passos por minuto.