Ervas capazes de aumentar a testosterona

Responsável por mais de 200 funções anabólicas, incluindo o comportamento sexual masculino, a testosterona é um hormônio de grande importância para a regulação da saúde do homem. Porém, com o passar dos anos, é notada a queda na sua produção natural, o que pode causar sintomas como diminuição de bem-estar, queda de desempenho sexual, perda óssea e muscular e aumento nos riscos de doenças cardíacas.

Portanto, é essencial buscar formas de suplementar o hormônio no corpo. Existem diversas plantas medicinais bastante conhecidas que atuam na regulação dos níveis de testosterona.

O long jack, por exemplo, é uma erva asiática que age nos níveis de testosterona aumentando força e libido dos homens. Promovendo o bem-estar geral, consequentemente, o produto também é responsável por melhorar a concentração e o foco.

Já o tribulus terrestris, uma das ervas mais conhecidas para aumentar o hormônio, é nativo de regiões quentes e utilizado desde as medicinas antigas (ayurvédica e chinesa). A planta trata, principalmente, problemas relacionados ao comportamento sexual de homens e mulheres, mas também está associada a melhoras no desempenho e resistência física.

Outras ervas que também se destacam por seus benefícios em relação ao aumento de testosterona são: maca peruana, extrato de mucuna, catuaba, ginseng e astragalus menbranaceus.