Véspera do Dia dos Namorados pode motivar retomada de relacionamentos antigos

A proximidade do Dia dos Namorados pode ser um período desafiador para os solteiros, pois a tentação de retomar contato com um ex é grande. Conforme a Universidade Estadual do Kansas, 37% dos casais adultos reatam após uma separação. Porém, é importante avaliar se essa decisão é saudável, conforme sugere a sexóloga Graziela Chantal.

“O Dia dos Namorados pode provocar uma sensação de solidão para quem está sem companhia. Isso pode levar as pessoas a considerar retomar um relacionamento anterior. No entanto, é crucial avaliar as razões para esse contato e se ele trará conforto ou dor e confusão”, afirma Graziela. Ela recomenda refletir sobre os motivos que levaram ao término, pois essa reflexão pode ajudar na decisão de retomar ou não o contato.

Para muitos, a nostalgia gerada por datas comemorativas e lugares que marcaram o relacionamento pode impulsionar a vontade de reatar. "A ideia de conforto no passado, apesar de muitas vezes não ser saudável, é comum devido ao medo do novo e a incerteza sobre o futuro”, analisa Graziela. Ela destaca que recaídas podem ser prejudiciais quando impactam negativamente a saúde mental e emocional.

A psicóloga Tatiana Freitas Wandekoken também aborda o tema, ressaltando a importância de avaliar se o retorno a um relacionamento passado realmente faz bem. “Recaídas podem ser agradáveis, mas é necessário considerar se essa volta está impedindo novas experiências e o desenvolvimento pessoal. Pergunte-se: quanto isso interfere na sua vida cotidiana? Como você se sente na relação?", questiona Tatiana.

Tatiana afirma que essa autoavaliação é fundamental, pois só o próprio indivíduo pode determinar se vale a pena investir novamente na relação, mesmo que de forma não oficial. “Apesar de haver sentimento, é preciso entender que só amor não é suficiente para manter uma relação saudável. A ideia de que um grande amor basta para um relacionamento é equivocada na prática”, enfatiza a psicóloga.

Sem uma compreensão clara dos motivos que levaram à separação, há o risco de repetição dos mesmos erros. “Isso pode gerar ciclos repetitivos e dependência emocional, impedindo o crescimento pessoal e a possibilidade de estabelecer relações mais saudáveis”, conclui Graziela. Portanto, a reflexão sobre as razões do término e as consequências de uma possível retomada é essencial para uma escolha consciente e saudável.