Sydney Sweeney detalhou como conseguiu transformar o corpo em pouco tempo para diferentes produções no cinema e na TV. Depois de viver a boxeadora Christy Martin nas telas, a atriz precisou

Estratégias para ganhar peso para os papéis

No processo de preparação para interpretar Christy Martin, Sweeney investiu pesado na alimentação e no consumo de suplementos. Ela relatou que, durante os treinos, precisava ingerir uma grande quantidade de comida, além de shakes de proteína e creatina. A atriz explicou que o consumo intenso desses suplementos levou a um considerável inchaço corporal.

Redução de peso em tempo recorde

Após finalizar as filmagens do filme de boxe, Sydney teve que promover uma mudança radical. Ela interrompeu o uso de suplementos e diminuiu as sessões de força, priorizando exercícios aeróbicos e uma alimentação mais restrita para eliminar a massa muscular conquistada.

Se você para de se exercitar e de tomar todos os seus shakes de proteína, você perde massa muscular muito rápido. É a primeira coisa que desaparece antes da gordura. Então, eu perdi massa muscular em duas semanas

Sydney Sweeney, à People

Para atingir a meta de 13 quilos a menos em dois meses, ela seguiu uma rotina rigorosa de treinos e dieta "super limpa". De acordo com Sweeney, seu metabolismo acelerado ajudou no processo.

Desafios físicos durante as filmagens

Apesar do resultado, a atriz afirmou que não pretende repetir o ganho de peso para futuros trabalhos. Em entrevista ao jornal britânico The Guardian, ela revelou ter sofrido uma concussão nas gravações de Christy: durante as sequências de luta, os golpes não contaram com dublês e foram autênticos. Tive concussões, alguns narizes sangrando... e adorei, contou.