Quando a preocupação excede o limite: o peso do transtorno de ansiedade generalizada

Miguel Machado, estudante, compartilha sua luta com um invisível, mas poderoso, adversário. Descreve uma sensação de apreensão constante, que se espalha por todos os aspectos de sua vida e parece não ter fim. Em uma metáfora poderosa, Machado compara o sentimento a estar preso em um redemoinho de pensamentos negativos, oscilando entre diversos temores, que muitas vezes se provam infundados.

Identificando o Transtorno de Ansiedade Generalizada

Essa batalha interna constante levou Machado a buscar orientação médica, culminando na descoberta de que sofria de Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), uma doença mental prevalente que afeta aproximadamente 264 milhões de pessoas ao redor do mundo, estando entre as dez principais razões para visitas ao médico.

Caracterização e Sintomas do TAG

O TAG é identificado como uma sensação de preocupação constante, intrusiva, duradoura e difícil de controlar, conforme detalhado pelo psiquiatra Bruno Brandão. Segundo o especialista, a ansiedade, embora uma resposta natural a situações de medo ou incerteza, se torna disfuncional no TAG. Brandão acrescenta que a condição pode paralisar o indivíduo e resultar em um foco intenso em questões fora de seu controle.

A experiência do TAG é individual, variando de pessoa para pessoa. No entanto, sintomas comuns incluem uma preocupação intensa e incontrolável, tensão muscular, distúrbios do sono, dificuldade de concentração e inquietação, segundo o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5).

As Causas do TAG

Embora as causas exatas do TAG permaneçam incertas, Brandão destaca que uma combinação de fatores ambientais, genéticos e biológicos está em jogo. Fatores como desregulação de neurotransmissores, circuitos cerebrais e traços de personalidade, como perfeccionismo e sensibilidade à crítica, podem aumentar o risco.

Impactos do Transtorno na Vida Cotidiana

O TAG interfere significativamente na vida diária, influenciando o desempenho de atividades rotineiras, prejudicando a concentração e contribuindo para o isolamento social. Brandão esclarece que a condição pode afetar a saúde física e mental, além de causar dificuldades em relacionamentos, devido à irritabilidade e intolerância à incerteza, levando a conflitos e problemas de convivência.

Enfrentando o TAG

A despeito da sensação avassaladora que acompanha o TAG, o transtorno é tratável com uma abordagem individualizada e multidisciplinar. Brandão destaca o papel da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) como uma ferramenta eficaz para gerenciar o TAG. Essa abordagem auxilia o paciente a aceitar a inevitabilidade da incerteza e a distinguir entre preocupações produtivas e improdutivas.

Complementarmente à TCC, a utilização de medicamentos, como antidepressivos e ansiolíticos, pode ser considerada. Eles são prescritos com o objetivo de atenuar alguns dos sintomas do TAG, como os elevados níveis de ansiedade.

O Poder do Apoio Social

Brandão enfatiza ainda a importância de um sistema de apoio sólido, envolvendo família, amigos e profissionais de saúde mental, como parte fundamental na recuperação. Este suporte permite que indivíduos afetados pelo TAG não só combatam o transtorno, mas também aprendam a lidar com a incerteza, enriquecendo suas vidas e sua saúde mental de maneira mais ampla.