Hábitos e doenças podem reduzir o tamanho do pênis, alerta especialista

Embora o aumento do pênis seja um tema amplamente debatido entre os homens, poucos sabem que certos fatores podem fazer com que ele diminua com o tempo. De acordo com a urologista Dra. Mary Samplaski, diretora de infertilidade masculina na Universidade do Sul da Califórnia (University of Southern California), hábitos de saúde e estilo de vida são determinantes para esse encolhimento gradual. Em entrevista à Men’s Health, Samplaski revelou que o fumo e a idade são as causas mais comuns dessa redução.

"O que sabemos é que fumar e a idade podem causar um declínio na produção de testosterona", afirma a médica. Como resultado, a redução no fluxo sanguíneo para o pênis dificulta a ereção, levando ao encolhimento com o passar dos anos.

Efeitos do fumo e de problemas cardíacos

O tabagismo tem impacto direto na saúde peniana, já que o cigarro contribui para a perda de vasos sanguíneos, fundamentais para manter a ereção. Sem esse suporte adequado, o pênis tende a "crescer menos" durante a excitação. Além disso, problemas cardiovasculares, que afetam a circulação sanguínea, também podem impedir o membro de atingir seu tamanho pleno durante a ereção, agravando o efeito do encolhimento.

Obesidade e a relação com hormônios

Outro fator que contribui significativamente para a diminuição do pênis é a obesidade. Segundo Samplaski, o acúmulo de gordura abdominal pode causar tanto a redução real quanto a aparente do órgão. Isso ocorre porque o tecido adiposo produz enzimas que convertem testosterona em estrogênio, o hormônio feminino. "Sem níveis adequados de testosterona, o pênis pode encolher ou murchar", explicou. Além disso, a gordura localizada abaixo do abdômen pode dar a impressão de que o pênis é menor do que realmente é.

Excesso de sexo pode causar encolhimento

Um dado surpreendente é que a prática excessiva de sexo pode ter um efeito negativo no tamanho peniano. De acordo com a especialista, lesões recorrentes no pênis devido ao excesso de atividade sexual podem gerar cicatrizes que, ao longo do tempo, afetam a elasticidade do membro. Isso pode levar à diminuição tanto quando o pênis está flácido quanto ereto.

O impacto do envelhecimento

A idade, naturalmente, é outro fator importante que contribui para a redução do pênis. Conforme os homens envelhecem, tanto o pênis quanto os testículos diminuem de tamanho. Além disso, a probabilidade de disfunção erétil aumenta com o tempo, o que compromete ainda mais a capacidade de o pênis manter sua forma original. Quanto menos ereções o homem tem, maior a perda de elasticidade do órgão.

Dicas para prevenção

Embora nem todas as causas do encolhimento peniano possam ser evitadas, adotar um estilo de vida saudável pode ajudar a mitigar esse processo. Segundo a Dra. Samplaski, exercícios físicos regulares e uma rotina equilibrada podem aumentar os níveis de testosterona, hormônio essencial para manter ereções e prevenir a perda de tamanho.