Como cuidar da pele nas estações mais frias: outono e inverno
Estratégias eficazes para evitar o ressecamento e manter a pele radiante
Por Plox
21/05/2023 15h38 - Atualizado há mais de 1 ano
Com a chegada do outono, a queda da temperatura se torna inevitável e, com isso, surge a importância de adaptar a rotina de cuidados com a pele para prevenir o ressecamento. Portanto, é hora de revelar as estratégias para manter a pele hidratada e deslumbrante mesmo durante os dias mais frios.
O primeiro passo: Limpeza gentil
Priorize um limpador facial suave e livre de sabão para evitar o ressecamento da pele. Procure produtos que contenham ingredientes naturais como camomila ou aveia, que têm a capacidade de suavizar e acalmar a pele, mantendo-a limpa e fresca.
Hidratação profunda: A chave para o sucesso
Durante o outono e o inverno, a pele precisa de um aporte extra de hidratação. Opte por um hidratante rico em ingredientes nutritivos como ceramidas, ácido hialurônico e óleos naturais. Esses componentes ajudarão a reforçar a barreira de proteção da pele e evitarão o ressecamento.
Proteção continua: Um elemento imprescindível
Apesar do frio, é imprescindível aplicar protetor solar todos os dias. Os raios UV permanecem presentes e podem causar danos à pele, mesmo em dias nublados. Recomenda-se um protetor solar com uma fórmula leve, não comedogênica e com um FPS adequado para a sua pele.
Renovação da pele: A esfoliação suave
Para remover as células mortas e estimular a renovação da pele, escolha uma esfoliação suave. Opte por um esfoliante com partículas finas e evite uma esfrega vigorosa para não irritar a pele. Realizar este procedimento uma vez por semana ajudará a manter a pele luminosa.
A temperatura ideal do banho: O equilíbrio é crucial
Embora um banho quente possa parecer tentador nos dias frios, é importante evitar a água excessivamente quente, pois pode ressecar ainda mais a pele. Prefira banhos mornos e reduza o tempo de duração. Após o banho, é essencial aplicar um hidratante imediatamente para reter a umidade.
Hidratação de dentro para fora: O segredo está na dieta
Além dos cuidados externos, lembre-se de se manter hidratada internamente. A ingestão de água e alimentos ricos em água, como frutas e vegetais, é fundamental para manter a pele hidratada de dentro para fora.