Tempo seco no inverno aumenta casos de pele ressecada; veja cuidados essenciais

Com a chegada do inverno, a queda na umidade relativa do ar se intensifica, atingindo níveis considerados críticos, entre 20% e 35%, podendo até mesmo cair abaixo de 20% nos períodos mais severos de estiagem. A Organização Mundial da Saúde (OMS) classifica esse cenário como estado de alerta, e entre os maiores afetados está a pele humana.

Sensações de repuxamento, coceira, descamação, vermelhidão, dermatites e rachaduras com pequenos sangramentos são sintomas comuns do ressecamento provocado pelo tempo seco. Esses incômodos impactam diretamente a qualidade de vida durante a estação mais fria do ano.

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Segundo a dermatologista da TOTUM, Dra. Nathalia Murback, a melhor maneira de combater esses efeitos é manter o corpo hidratado. “Para manter a pele saudável durante o inverno, é indicado aumentar a ingestão de líquidos como água e sucos naturais, além de consumir frutas como melancia, melão e laranja, que têm alto teor de água. Precisamos lembrar que a hidratação começa de dentro para fora”, explicou a médica.

No entanto, só cuidar da alimentação não basta. A escolha adequada dos produtos para a pele também é fundamental para evitar complicações. “Evite utilizar sabonetes e outros itens muito agressivos. Invista naqueles com óleos naturais e ingredientes com alto poder de hidratação”, orienta a especialista. Com essas medidas simples, é possível atravessar o inverno com mais conforto e pele saudável.

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A TOTUM Saúde integra o mesmo grupo do CBCO Hospital de Olhos, referência nacional e internacional com sede em Goiânia. Com 30 anos de atuação, o CBCO é pioneiro no uso de tecnologias de ponta e possui mais de 25 oftalmologistas especializados. Também integra o grupo o Hospital de Olhos de Palmas, ampliando o alcance dos cuidados à saúde em diferentes regiões do país.