Psicólogo alerta: perfeccionismo extremo em atletas pode levar a crises de ansiedade

Diego Hypólito, ex-atleta olímpico e participante do Big Brother Brasil 25, preocupou fãs e colegas de confinamento após apresentar crises de ansiedade. Na última segunda-feira (27/01), ele precisou de atendimento médico devido aos sintomas. O episódio abriu espaço para uma reflexão mais ampla sobre como a pressão pelo desempenho pode impactar a saúde mental de atletas, mesmo fora das competições.

A opinião de um especialista
Yan Cintra, psicólogo esportivo que já atuou com a Seleção Brasileira de Ginástica Artística e outras equipes olímpicas, foi consultado pelo portal LeoDias para comentar o caso. Segundo ele, a busca incessante pela perfeição, comum em atletas de alto nível, pode ser um fator desencadeante de transtornos psicológicos. “O perfeccionismo, quando exacerbado, pode levar a uma autocrítica constante e a padrões de expectativa irrealisticamente elevados. Isso cria um estado mental onde a pessoa se sente incapaz de relaxar, preocupada em atender a um ideal que muitas vezes é inatingível”, explicou.

A cobrança no esporte e além dele
Cintra destacou que, para muitos atletas, a identidade pessoal se entrelaça com as conquistas esportivas. “O histórico de treinos intensos e alta cobrança molda a percepção de valor dos atletas, muitas vezes vinculando sua identidade às conquistas esportivas. Isso significa que, mesmo fora das competições, a busca por excelência continua presente em outras áreas da vida”, afirmou o especialista.

No caso de Diego Hypólito, o confinamento no BBB agrava esses desafios. “O confinamento reduz a liberdade de ação e as possibilidades de fuga de situações estressantes, além de expor as pessoas a dinâmicas interpessoais constantes que podem ser desgastantes. Para alguém com predisposição à ansiedade, isso pode gerar uma sensação de desamparo ou intensificar preocupações já existentes”, acrescentou Cintra.

Apoio psicológico e redes de suporte
Para superar crises como a de Diego, o acompanhamento psicológico é fundamental. Cintra recomenda a prática da autorreflexão como uma ferramenta para redefinir metas e equilibrar a busca pela excelência com o cuidado com a saúde mental. Além disso, o apoio familiar pode ser crucial. No caso do ginasta, sua irmã, Daniele Hypólito, também está no confinamento, o que cria uma rede de suporte. “Esse apoio familiar pode funcionar como um ‘porto seguro’ em meio ao estresse, reduzindo a sensação de isolamento e ajudando a regular emoções intensas”, destacou o psicólogo.

A pressão nas competições e na vida pós-carreira
Diego Hypólito fez história como o primeiro ginasta masculino brasileiro a conquistar medalhas em campeonatos mundiais. Contudo, o perfeccionismo que o levou ao topo agora é um dos fatores que intensificam as dificuldades emocionais enfrentadas no BBB. Yan Cintra, que já trabalhou com atletas de esportes como tênis de mesa, atletismo e esportes eletrônicos, reforça que, para lidar com essas questões, é necessário equilibrar o desejo por excelência com uma visão saudável das próprias limitações e objetivos.

O caso de Diego no BBB25 é um alerta sobre os desafios emocionais vividos por atletas, tanto dentro quanto fora do universo esportivo