O mês dedicado à reflexão sobre a saúde mental em Timóteo foi encerrado com um seminário realizado na quinta-feira (29), no auditório do CEFET. O encontro marcou o fim das ações do Janeiro Branco, campanha nacional que neste ano teve como tema Paz, Equilíbrio e Saúde Mental. Participaram gestores e coordenadores das Unidades Básicas de Saúde (UBSs), profissionais da rede municipal, o prefeito Capitão Vitor, o vice-prefeito Marcelo Martins, outras autoridades locais e alunos da Associação de Deficientes Visuais de Timóteo e Amigos (Adevita), que fizeram uma apresentação musical.
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O Janeiro Branco simboliza o início de um novo ciclo e convida a uma revisão de metas e objetivos, com foco no fortalecimento da saúde mental. Ao longo do mês, a Prefeitura de Timóteo, por meio da Secretaria de Saúde e Qualidade de Vida, promoveu palestras nas UBSs, rodas de conversa e atividades terapêuticas no Centro de Atenção Psicossocial (CAPS), no bairro Bromélias. A proposta foi ampliar o diálogo sobre o cuidado emocional e oferecer espaços de escuta à população.
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O seminário de encerramento reuniu profissionais e autoridades para discutir estratégias de promoção da saúde mental. A secretária de Saúde e Qualidade de Vida, Érica Ferreira, destacou o caráter de recomeço do evento e a importância de fortalecer vínculos e experiências coletivas.
O Janeiro Branco nos lembra que o início do ano é também o início de um novo ciclo. Precisamos rever metas, objetivos e fortalecer a saúde mental para alcançar sucesso em nossas vidas. Érica Ferreira
O prefeito Capitão Vitor ressaltou que a campanha é fundamental para prevenir problemas antes que se tornem irreversíveis e afirmou que a gestão está planejando a construção de um CAPSi, além de buscar uma sede própria para o CAPS, para garantir que o cuidado em saúde mental seja contínuo e acessível. Ele também chamou atenção para a necessidade de observar os sinais de cansaço do corpo e da mente e para a importância de dividir o tempo entre trabalho e família.
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O encerramento contou ainda com palestra do psicólogo José César Bonfá Santos, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental e Terapia do Esquema. Ele abordou os impactos do ambiente de trabalho na saúde mental e alertou para sinais de esgotamento emocional, como irritabilidade, isolamento e queda de desempenho, indicando o momento de buscar ajuda profissional.
Durante todo o mês, diversas unidades básicas promoveram encontros com a comunidade. Todas as UBSs participaram com orientações educativas e acolhimento, reforçando que a saúde mental é parte essencial do cuidado integral oferecido à população.
O Janeiro Branco de 2026 reafirmou a mensagem de que cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. O seminário encerrou um mês de atividades que mobilizaram profissionais, gestores e moradores, deixando clara a necessidade de desacelerar, repensar rotinas e cultivar relações mais saudáveis consigo mesmo e com os outros.
