A Prefeitura de Ipatinga, por meio da Secretaria Municipal de Administração, encerrou a campanha Janeiro Branco com uma ação simbólica e emocionante no hall do prédio principal. Nesta sexta-feira (30), servidores e cidadãos que passavam pelo local foram convidados a estourar balões em formato de nuvens. Dentro de cada um, mensagens revelavam sentimentos comuns como irritação, ansiedade, tristeza, cansaço e estresse, em um lembrete direto de que esses pesos emocionais fazem parte da rotina de muitas pessoas, mas podem – e devem – ser liberados.

A proposta da iniciativa foi reforçar uma verdade simples e poderosa: a mente precisa de cuidados diários, assim como o corpo. A administração municipal quis mostrar, na prática, que pequenos hábitos podem fazer diferença real no equilíbrio emocional e na qualidade de vida, tanto no trabalho quanto em casa. Movimentar o corpo, dormir bem, desconectar-se do que sobrecarrega e estar perto de quem faz bem são atitudes acessíveis que contribuem para esse cuidado contínuo.

Ação destacou rede de serviços gratuitos

Durante a ação, equipes distribuíram panfletos com informações sobre os serviços gratuitos de saúde mental disponíveis na cidade, com destaque para os atendimentos em grupo, dinâmicas e acolhimento oferecidos pelo Centro de Atenção Psicossocial (CAPS) e pelo Centro de Atenção Psicossocial Infantil (CAPSi), além das Unidades Básicas de Saúde (UBSs), porta de entrada da atenção primária.

Esses espaços contam com equipes multiprofissionais preparadas para ouvir, acolher e ajudar pessoas que enfrentam sofrimento psíquico, transtornos mentais ou questões relacionadas ao uso de substâncias.

Janeiro Branco e o cuidado que vai além do mês

Criada em 2014, a campanha nacional Janeiro Branco escolheu o primeiro mês do ano justamente por ser um período em que as pessoas costumam pensar em renovação e metas. Em Ipatinga, a mensagem reforçada é que o cuidado com a mente não deve se limitar ao calendário.

O compromisso com a saúde mental precisa continuar o ano inteiro. Falar sobre o que sentimos, pedir ajuda sem vergonha e adotar hábitos saudáveis são passos que salvam vidas e devolvem equilíbrio. Busque apoio hoje. Você não está sozinhoEudenice Glauce Viana

A fala é de Eudenice Glauce Viana, psicóloga do Departamento de Desenvolvimento de Recursos Humanos (Deruh) da Prefeitura de Ipatinga. A ação teve ainda o apoio do Departamento de Administração de Recursos Humanos (Dearh).

Onde buscar atendimento gratuito em Ipatinga

Centro de Atenção Psicossocial (CAPS)
Rua Robert Hooke, 45, bairro Cidade Nobre
Telefone: (31) 3828-5729

Centro de Atenção Psicossocial Infantil (CAPSi)
Rua Campinas, 105, bairro Veneza
Telefone: (31) 3828-5715