A promoção da saúde e o incentivo a hábitos saudáveis são o foco do +Atitude, programa da Usisaúde, operadora de planos de saúde da Fundação São Francisco Xavier. Com projetos abrangentes, que vão desde o combate ao tabagismo até o cuidado com a saúde mental e o envelhecimento saudável, a iniciativa já impactou positivamente a vida de inúmeros beneficiários, como o aposentado Mário Sérgio Dinelli, que superou o vício do cigarro após mais de 40 anos fumando.

Superação: uma nova vida sem o cigarro

Mário Sérgio Dinelli, fumante por quatro décadas, encontrou no Projeto Inspirar o apoio necessário para abandonar o vício. “Comecei a fumar por causa do hábito de carregar cigarro para os outros. Foi a partir de um único trago que caí no vício, chegando a consumir três maços por dia. Tentei parar várias vezes, recorri a medicamentos e diversas alternativas, mas nada funcionava. Até que, em minha terceira tentativa, no dia 23 de junho de 2019, decidi dar meu último trago. Escolhi essa data porque minha neta completaria três anos, e aquilo me motivou a mudar", conta o aposentado.

A luta para deixar o cigarro exigiu esforço e determinação. “Não foi fácil. Lutei muito comigo mesmo, discuti internamente e tive noites insones. Foi uma batalha enorme. Parar de fumar não é simples, mas hoje, quase seis anos depois, continuo firme. Ainda sinto vontade às vezes, mas a força de vontade tem sido minha aliada”, relembra.

Além da conquista pessoal, Dinelli destaca os benefícios práticos da decisão: “Agradeço a Deus e ao Projeto Inspirar por me ajudarem a me libertar desse vício. Hoje, minhas roupas e meu carro estão cheirosos, livres daquele odor de cigarro, e ainda economizo quase mil reais por mês com o dinheiro que antes gastava com o hábito. É uma vitória que celebro todos os dias”, celebra.

Projetos para diferentes necessidades

O programa +Atitude oferece sete projetos voltados para áreas específicas da saúde, desenvolvidos por uma equipe multiprofissional para atender públicos diversos.

• Projeto Buscar: foca no bem-estar emocional, ajudando os participantes a lidarem com estresse, ansiedade e desafios do dia a dia.
• Projeto Compartilhar: direcionado ao público idoso, promove atividades para manter a mente ativa, melhorar a mobilidade e fortalecer vínculos sociais.
• Projeto Cuidar: voltado para portadores de hipertensão e diabetes, ensina sobre alimentação saudável, uso correto de medicamentos e exercícios físicos.
• Projeto Equilibrar: auxilia quem deseja melhorar a alimentação, perder peso ou ganhar massa muscular, promovendo uma reeducação alimentar saudável.
• Projeto Gerar: acompanha gestantes e futuros pais, oferecendo orientações desde o planejamento até o pós-parto.
• Projeto Inspirar: apoia quem deseja parar de fumar, oferecendo suporte para evitar recaídas e manter um estilo de vida mais saudável.
• Projeto Superar: ajuda a lidar com dores no corpo e a melhorar a mobilidade, abordando cuidados posturais e fortalecimento muscular.

Educação e prevenção como diferencial

O grande diferencial do +Atitude é o foco no cuidado preventivo e na educação em saúde. Segundo Fernanda Campera, coordenadora da área de Promoção da Saúde da Usisaúde, os encontros são conduzidos por profissionais especializados e utilizam materiais informativos, como cartilhas digitais, além de oferecerem atendimentos individuais em alguns casos.

“Por exemplo, no projeto Equilibrar, os participantes têm acesso aos planos de cuidado personalizados com um nutricionista, enquanto no Gerar, as gestantes recebem orientações não apenas durante a gravidez, mas também no pós-parto”, explica Campera.

Os resultados são perceptíveis na qualidade de vida dos participantes. “Ao adotarem hábitos mais saudáveis, muitos beneficiários relatam mudanças significativas, como mais disposição, controle de doenças crônicas e maior interação social”, destaca a coordenadora.

Como participar

Os beneficiários da Usisaúde interessados em aderir ao programa podem se inscrever pelo telefone 0800 283 0040 ou pela plataforma online +Atitude. Cada projeto possui critérios específicos, como idade ou condição de saúde, mas todos têm o objetivo comum de incentivar hábitos saudáveis.

Sobre a Usisaúde

A Usisaúde, operadora de planos de saúde da Fundação São Francisco Xavier, atua há 32 anos no setor de saúde suplementar, oferecendo assistência médica, odontológica e transporte aeromédico em vários estados brasileiros. Com mais de 200 mil beneficiários, a operadora se destaca como uma das maiores de Minas Gerais, recebendo por sete anos consecutivos a nota máxima no Índice de Desempenho da Saúde Suplementar (IDSS), principal indicador da Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS).

Por meio da Rede Abramge e Filantrópica, os beneficiários da Usisaúde contam com atendimento nacional para urgências e emergências, além de uma rede própria administrada pela FSFX e mais de 200 hospitais credenciados, garantindo um atendimento de qualidade e ampla cobertura.