Colaboradores da Unimed Vale do Aço participam de palestra interativa sobre saúde mental

A Unimed Vale do Aço e a Unimag promoveram, nesta semana, uma palestra voltada à saúde mental, em alusão à campanha Janeiro Branco. O evento aconteceu no auditório da cooperativa e foi organizado pelo Comitê de Integração das duas instituições, reforçando o compromisso com o bem-estar e a qualidade de vida de seus colaboradores.

Autocuidado e bem-estar em foco

A palestra foi conduzida pelo psicólogo Vinícius Ferreira, que abordou a importância da saúde mental para a qualidade de vida. Ele destacou como hábitos saudáveis impactam o equilíbrio emocional e como a prática regular de atividades físicas pode contribuir para o bem-estar psicológico. Além disso, reforçou a necessidade de manter um equilíbrio entre vida profissional e pessoal, essencial para evitar o estresse excessivo e promover uma rotina mais saudável.

Dinâmica interativa reforça aprendizado

Para engajar os participantes, os organizadores incluíram uma atividade especial: um bingo temático, com palavras relacionadas ao autocuidado e à saúde mental. Os colaboradores foram incentivados a refletir sobre ações que promovem o bem-estar e, ao final da dinâmica, os vencedores receberam premiações.

Compromisso com a saúde integral

A iniciativa reforça a preocupação da Unimed Vale do Aço e da Unimag em criar um ambiente de trabalho mais acolhedor e saudável. O evento não apenas promoveu conhecimento, mas também incentivou diálogos abertos sobre saúde mental, contribuindo para a conscientização e prevenção de problemas emocionais.

Com ações como essa, as instituições seguem alinhadas à sua missão de "cuidar de quem cuida", incentivando práticas que melhoram a qualidade de vida dentro e fora do ambiente corporativo.